Moim priorytetem są właśnie łapy i dlatego jest tyle serii. Co do rozgrzewki to nie oto chodzi, ćwicze już 1,5 roku i żadnej kontuzji i tertaz nagle 3 z czego 2 to przez kilka pierwszycho godin anie ręką ruszyć.
no raczej wiadomo ze sokiem sie nie ma co opalac - malo ktos lubi byc pomaranczowy jak marchewka a co do parowek - na pewno jest ot jakies mieso a z czego - im mniej wiesz tym lepiej spisz P.S. bobaski sa dobre- takie male paroweczki
[...] ale tak z ciekawości i.... jak dla mnie to lipa Znikome efekty i jeszcze jakieś drobne przebarwienia się pojawiły na zębach ... Odradzam takie podróbki... Cholera wie z czego to oni robią i jak naprawdę wpływa to na zęby... Mi to wygląda na kisiel z okolic Czarnobyla... Jeśli chcesz naprawdę mieć jakieś efekty to rzuć troszkę więcej kasy i [...]
[...] tabletki sa jakims rozwiazaniem ale wielu twierdzi ze jesli mozna wybierac miedzy strzalkami a tapsami to zeby brac strzalki DD a jesli chcial bym tylko 2 srodki to z czego lepiej zrezygnowac z winka czy z teski chodzi mi glownie by sie zbic podrzezbic utwardzic i wyzylic no i zyskac troche sily tylko nie wiem czy nie za duzo oczekuje
[...] czy warzywach). Raz w tygodniu (dnt) w ramach cheat meala (by psychika nie siadła) i ładowania węglami żeby za bardzo nie spowolnił metabolizm pozwalam sobie na więcej węglowodanów z czego część to właśnie coś niezdrowego. No i nie chciałbym dawać niepotrzebnie kiepskiej jakości tłuszczy które są zbędne. Dzięki za propozycje, czekam na więcej :)
[...] formę i zdrowie. Dawki rzędu 350-0.5g testa na tydzień od lat 90'tych. Na dojrzały mięsień to trzeba latami zaap*****lać a nie mega dawki soku bić. setnekonto z czego się vadim śmiał,czyszczenie receptorów czy stałe dawki?? I co tam prosi mają do powiedzenia w kwestii stałych dawek?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-04 [...]
tzn opcje sa 2: a) moze i z ***** bo sie nie znam z czego to wyciagaja yeti b) moze musi cignac ***** zeby dostac GH od yeti? nie wiem , nie wiem , ale moglby zrobic zakupy jakies po drodze tak czy siak :)
[...] obniżyłabym podaż białka, na okolice 190g, i możesz albo podbićtłuszcze do 1,5g na kg mc, albo dodać nieco do węgli. Zmniejszyłabym ilość posiłków do 4-5. Tutaj ściąga z czego korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
[...] gainera. A moja waga? Co w niej nie tak? Ja powiem, że ćwiczę tylko 2 miesiące a efekty są niesamowite. Różnica już jest znaczna przy tylko 2-ch miesiącach ćwiczeń. Więc jest z czego rzeźbić, przecież widzę po sobie. Waga więc nie jest taka ważna jak sugerujesz. Zobaczę to co faftaq napisał i może kupię te tabletki, bo nawet tanie - 30 złotych.
[...] zakupu jest mocniejsza niz nasza sila przekonania go o bledzie - sprzedajemy mu ten produkt - jeli klient ufa nam polecamy mu to co jest dla niego przydatne i z czego bedzie zzdowolony np jeli gosc taki jak np TY jest pewnien ze DHEA zdziala u niego cuda - sprzedajamy mu to DHEA i usmiechajac sie zapewniamy ze przeciez klient ma [...]
po pierwsze to 700 zł z czego polowa to białko i gainer które są uzupełnieniem a reszta to Xpand i horse + witaminki z Animal packa !!! panowie rzeczywiście po mecie będą gorsze efekty !!! śmieszne hahaha
[...] to dlugi proces trzeba zaczac go od poczatku. Nie mozesz od razu ograniczac wszytskiego bo tak dopadnie cie zastój i wtedy z co zrobisz, jak juz nie bedziesz miala z czego obcinac? Zaczniesz glodowke? Trzeba po woli najlepiej zaczac od zerowego (hipotetycznie) bilansu diety zrownowazonej i obserwowac co sie dzieje i co dwa tygodnie [...]
[...] bodziec do wzrostu ćwiczonych mięśni , i tak pierwsze ćwiczenie pobudza przednie i boczne aktony , natomiast drugie aktony boczny i tylny , w rezultacie jest to 8 seri z czego właściwych jest 2 które w zupełności wystarczają aby pobudzic mięsnie plan który podałeś , jak juz wspomniałem , dubluje ćwiczenia na te same mięśnie co jest nie [...]
z czego wynika amerykanski kult wysokiej dawki eq? IMO ta niby minimalna /wysoka!/ dawka eq jest bledna - wynika z okresu poltrwania tego srodka a nie jego sily mg/mg jako, ze undekanian na prawde potrzebuje czasu /b dlugi estr/ by osiagnac anaboliczne stezenie - przyrosty widocznie sa dosc pozno mniejsza aromatyzacja moze dawac wrazenie, ze jest [...]
6 kg w 2 tygodnie to jest nic. Co innego jakby miał z 4 dni.Tak jak mówił kask kilka bluz,ortalion. Licz sobie też że jak walniesz klocka w dzień walki to też zejdzie z 0,5 ,mniej jedz. Zbijesz spokojnie. U mnie kupują jeszcze takie pasy na brzuch ale z czego one są to ci nie powiem. Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-01-22 20:45:15
a to moja zdobycz, tylko troche sie krwią zaplamiła, ale od czego są kobiety >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
[...] różne szkoły, mnie pasuje taki sposób przy czym ta założona ilość musi się zgadzać. Odnośnie węgli możesz również dać wafle ryżowe (chociaż teraz to i wafle jaglane i amarantusowe i cholera wie z czego jeszcze widuję w sklepach %-) ) będąc poza domem, nie koniecznie musi być to chleb. A i porcja czy dwie owoców nie zaszkodzą, a wręcz mogą pomóc
[...] to co zostaje to tez jest mniej trwale ? Wkoncu podajemy z zewnatrz te same hormony ktore organizm sam produkuje. Nie widze powodu dla ktorego te miesnie maja skladac sie z czego innego. A co do Doriana, to jak ktos przestaje trenowac to zawsze traci mase miesniowa :) Chodzilo mi o to, czy pozniej jak ja odbudowujemy, to jest trudniej dokonac [...]
[...] dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem przekonany że nie masz z czego się rzeźbić.A co do treningu na strychu samemu: jeżeli masz taką możliwość to oczywiście lepiej w jakimś klubie pod okiem fachowców ale jeśli nie to nawet z kumplami [...]